сухие волосы и кожа чего не хватает

очень сухие волосы и кожа головы

Сухая кожа головы: что делать?

Кожа головы чувствительная и сухая, сильно чешется, шелушится и как будто бы стянута, волосы быстро теряют «свежесть», ломаются, электризуются и выпадают – знакомая картина? Люди, регулярно испытывающие эти симптомы, не понаслышке знают, как тяжело сосредоточиться на работе и личных делах, когда невыносимый зуд и перхоть то и дело дают о себе знать.

«Пустыня» на голове, как правило, является следствием нарушения работы сальных желез, которое, в свою очередь, может быть вызвано множеством причин. Ниже мы рассмотрим ряд типичных ошибок в уходе, а также некоторые недуги, которые могут стать предпосылками сухости и раздражения волосистой части головы.

Ежедневные горячие укладки с использованием фена, утюжка или плойки: воздействие горячего воздуха обезвоживает верхние слои кожи, что приводит к отшелушиванию отмерших клеток и появлению зуда и перхоти. Если во время укладки вы используете металлические щетки или расчески, то дополнительно наносите пересушенной коже механические повреждения.

Аллергические реакции на уходовые и косметические средства: неподходящий по типу волос шампунь, агрессивные укладочные средства (лаки, муссы, пенки), маски для корней с сомнительным составом – все это может послужить причиной ухудшения состояния волос и кожи головы. Если симптомы появились вскоре после смены косметики, вернитесь к проверенным моющим и стайлинговым средствам.

Гормональные сбои: повышение тестостерона (мужского полового гормона) плохо сказывается на женской красоте, и волосы страдают в первую очередь. Распознать «врага» можно также по другим признакам: появление акне, сбой цикла, ломкость ногтей. В этом случае нужно срочно обращаться к врачу.

Кожа головы стала сухая, и начали выпадать волосы

Кожа очень сухая стала, причем в

Источник

сухие волосы и ногти выпадают

Сухая кожа, сухие волосы, ломкие ногти. Что делать?

Многие женщины обеспокоены, что у них ломкие ногти, волосы сухие и кожа сухая, шелушится, и без крема они жить не могут. Приходят они к косметологу, и он им рекомендует очередной увлажняющий крем и разные средства для увлажнения кожи. Но это БЕСПОЛЕЗНО! Ничто подобное не помогает по причине совершенно простой.

Давайте представим дерево, березу, например. Представьте кору. А что такое кора дерева? Это клетки, которые раньше были у дерева внутри: они жили, жили, умерли, а потом отслоились и отпали. Старая кора отпадает, а на следующий год новая кора вырастает. С кожей у человека всё происходит аналогично: клеточки живут, продвигаются вверх, отслаиваются, шелушатся. Но у кого-то клетки имеют много воды, и поэтому кожа не сильно шелушится, а у кого-то в клетках воды мало, и шелушатся они сильно. Поэтому мертвые клетки кожи, так же как и старую кору дерева, назад не пришлёпаешь. Они уже умерли. Поэтому увлажняющие кремы можно использовать ради сиюминутного эффекта: наносим крем, и пока он не высох, он увлажняет: кожа от крема разбухает и такое ощущение, что она стала более мягкая. Крем высыхает (внутрь он почти не впитывается) – кожа становится такая же, как и была. Если у женщины сухая кожа, сухие волосы, неэластичные ногти с трещинами – это недостаток воды в организме.

Так что же делать, спросите вы? Пейте больше воды, а именно: полтора литра ежедневно. 1,5-2 литра воды в день – это константа, Богом нам заданная, но мы ее потеряли. А какая именно вода: чистая, жидкая, структурированная (чтобы не тратить энергию), мягкая, минерализованная, обязательно негазированная, вкусная (представьте, у воды должен быть нормальный вкус, поэтому кипяченую воду пить плохо – она безвкусная), щелочная (или нейтральная). Щелочная вода – это скорая помощь организму. К сожал

Источник

Ломкость волос (ломкие, сухие, секущиеся волосы)

Ломкость, сухость волос, безжизненность, потеря блеска, ухудшение состояния, тонкость, истончение, изменение структуры волосап, хрупкость, посеченность - все эти слова являются описанием состояния волос, о котором мы и поговорим в данной статье.

Волосы, которые мы видим над поверхностью кожи, как бы странно это не звучало – уже мертвые. Они состоят, в основном, из кератина, и мы можем восстановить их только косметическим путем. Есть еще часть волоса, которую мы не видим. Она находится в коже головы и очень чувствительна ко всем изменениям внешней и внутренней среды.

Ломкость волос - это патологическое состояние сухости и истончения волос, при котором волосы раздваиваются (секутся) и обламываются.

Причины ломкости волос

2. Неправильное питание. Волосам нужен цинк, магний, железо, кальций и витамины. Без них волосы становятся хрупкими, ломкими, секутся, теряют блеск.

Заболевания при которых встречается симптом ломкости волос

Иногда ломкость волос - это лишь видимый признак, первопричиной которого является наличие более серьезного хронического заболевания. Заболевания, симптомом которых может быть ломкость волос:

- анемия – заболевание крови, характеризующееся пониженным гемоглобином. Приводит к нехватке железа, которое входит в состав структуры волос.

- ихтиоз и псориаз – при этом заболевании характерна чрезмерная или ненормальная кератинизация, которая является причиной многих заболеваний кожи и волос.

- гормональный дисбаланс (снижение уровня эстрогена у женщин) – является причиной нарушения обмена веществ, как следствие - истончение и ломкость волос.

- все виды аллергий – сверхчувствительность иммунной реакции, которая характеризуется кожными высыпаниями, может поражать волосяной покров.

К какому врачу и в каких случаях об

Источник

Авитаминоз на лице: каких витаминов не хватает вашей коже?

Тусклая, воспаленная кожа, ломкие волосы и ногти – такие проблемы не редкость после зимы, когда ресурсы организма существенно подыстощились. Возьмемся за их восполнение.

Кожа стала тусклой и дряблой, на лице появился сосудистый рисунок, пигментные пятна? Это говорит о нехватке витамина С. Этот витамин помогает синтезировать коллагеновые волокна.

Источники витамина С цитрусовые, черная смородина, шиповник, киви, яблоки, квашеная капуста, редис, сладкий перец, шпинат, салат, листовая зелень.

Если кожа сохнет и шелушится, подвержена воспалениям, на ней образуются красные пятна – значит, организм испытывает недостаток в витамине А. Он защищает кожу от негативных факторов внешней среды.

Если у вас от малейшего удара появляются синяки, на лице проступает сосудистая сеточка, значит, организму не хватает рутина (витамин Р). Вместе с витамином С рутин помогает укрепить стенки кровеносных сосудов.

Источники рутина – черно­плодная рябина, зеленый чай, цитрусовые (особенно белые волокна между дольками), вино­град, слива, вишня, шиповник, малина, сладкий перец, чеснок, томаты, щавель, гречка.

Волосы потеряли свой привычный блеск, а кожа грубеет и пересыхает… Это указывает на недостаток витамина Е (токоферол). Он приостанавливает процесс перекисного окисления, замедляя старение, а также стабилизирует внутриклеточные процессы.

Бледная и сухая кожа и синюшный оттенок губ может свидетельствовать о дефиците витамина РР (ниацин). Он участвует в синтезе ферментов, отвечающих за клеточное дыхание.

Источники фолиевой кислоты – зеленые листовые овощи, бобы, дрожжи, мука грубого помола, печень. Однако во в

Источник

ломкие ногти и волосы чего не хватает сухая кожа

Сухая кожа, сухие волосы, ломкие ногти. Что делать?

Многие женщины обеспокоены, что у них ломкие ногти, волосы сухие и кожа сухая, шелушится, и без крема они жить не могут. Приходят они к косметологу, и он им рекомендует очередной увлажняющий крем и разные средства для увлажнения кожи. Но это БЕСПОЛЕЗНО! Ничто подобное не помогает по причине совершенно простой.

Давайте представим дерево, березу, например. Представьте кору. А что такое кора дерева? Это клетки, которые раньше были у дерева внутри: они жили, жили, умерли, а потом отслоились и отпали. Старая кора отпадает, а на следующий год новая кора вырастает. С кожей у человека всё происходит аналогично: клеточки живут, продвигаются вверх, отслаиваются, шелушатся. Но у кого-то клетки имеют много воды, и поэтому кожа не сильно шелушится, а у кого-то в клетках воды мало, и шелушатся они сильно. Поэтому мертвые клетки кожи, так же как и старую кору дерева, назад не пришлёпаешь. Они уже умерли. Поэтому увлажняющие кремы можно использовать ради сиюминутного эффекта: наносим крем, и пока он не высох, он увлажняет: кожа от крема разбухает и такое ощущение, что она стала более мягкая. Крем высыхает (внутрь он почти не впитывается) – кожа становится такая же, как и была. Если у женщины сухая кожа, сухие волосы, неэластичные ногти с трещинами – это недостаток воды в организме.

тающая маска для волос применение
Часто в магазинах, при выборе очередного косметического средства, мы находим большое количество бальзамов и масок с пометкой: профессиональные маски для волос. Чем же они отличаются от обычных и для чего создаются?

Так что же делать, спросите вы? Пейте больше воды, а именно: полтора литра ежедневно. 1,5-2 литра воды в день – это константа, Богом нам заданная, но мы ее потеряли. А какая именно вода: чистая, жидкая, структурированная (чтобы не тратить энергию), мягкая, минерализованная, обязательно негазированная, вкусная (представьте, у воды должен быть нормальный вкус, поэтому кипяченую воду пить плохо – она безвкусная), щелочная (или нейтральная). Щелочная вода – это скорая помощь

Источник

Уход за сухими волосами — маски для сухих волос

Лето – самое приятное время года! Но не для здоровья волос – они ослабевают и тускнеют. Ультрафиолет вытягивает из них влагу, морская вода вымывает протеины, составляющих основу волоса. В результате волосы становятся ломкими, теряют яркость, секутся, начинают выпадать, может даже появиться перхоть, ведь повышенная солнечная активность иссушивает кожу головы – появляется зуд и шелушение. Конечно, никто не запрещает вам плавать в море и нежиться на пляже, для этого и существует лето. Нужно лишь привести в норму волосы после жаркого отпуска, а значит принять меры по их восстановлению.

План спасения включает в себя прием витаминов, правильный выбор средств по уходу за волосами, массаж головы и маски, восстанавливающие структуру волос и укрепляющие корни.

Лечебные маски для поврежденных волос можно приготовить и дома, используя натуральные фрукты и овощи, масла, а также экстракты лечебных растений. Не забудьте после мытья волос использовать ополаскиватели.

Для поврежденных и пересушенных волос идеально подойдет ополаскиватель, приготовленный самостоятельно по такому рецепту:

возьмите по 1 чайной ложке липового цвета, календулы, шишек хмеля, ромашки и мяты. Залейте 2 стаканами кипятка. Через 40 минут процедите настой. Ополаскивать волосы травами летом нужно после каждого мытья. Мойте волосы правильно: кипяченой или отфильтрованной водой, а шампунь выбирайте для сухих волос, в нем больше увлажняющих и питательных компонентов. После мытья промакивайте мокрые волосы, не трите их сильно: мокрые волосы очень хрупкие. Сухие и поврежденные волосы как можно реже сушите феном, а если без этого нельзя обойтись, используйте сначала несмываемые кондиционеры и сыворотки, они создадут защиту. Не торопитесь с окрашиванием! Эта процедура не для ослабленных солнцем волос.

фолиевая кислота для волос у мужчин
Немаловажным условием бодрости и отличного самочувствия каждого человека является достаточная норма витаминов. Лишь получая полезные вещества из пищи, люди формируют надежный щит своего иммунитета, который предназн

Принима

Источник

сухость волос и кожи чего не хватает

Сухость кожи

Один из основных типов кожи - сухая кожа – проявляет себя ощущением стягивания, шелушением, мелкопористой структурой, тусклым оттенком и легко возникающим раздражением. Если в юности сухая кожа лица выглядит тонкой, бархатистой и нежной, то с возрастом и без должного ухода ее состояние стремительно ухудшается и ведет к преждевременному появлению морщин и увяданию. Объективно явление сухости кожи характеризуется нарушением водного и липидного обмена, функционирования потовых и сальных желез, слабокислой реакцией pH (кислотно-щелочного состояния). Определить сухую кожу самостоятельно очень легко: если при надавливании на кожу пальцами следы долго не исчезают, - значит, ваша кожа является сухой и данная информация предназначена специально для вас.

Один из основных типов кожи - сухая кожа – проявляет себя ощущением стягивания, шелушением, мелкопористой структурой, тусклым оттенком и легко возникающим раздражением. Если в юности сухая кожа лица выглядит тонкой, бархатистой и нежной, то с возрастом и без должного ухода ее состояние стремительно ухудшается и ведет к преждевременному появлению морщин и увяданию. Объективно явление сухости кожи характеризуется нарушением водного и липидного обмена, функционирования потовых и сальных желез, слабокислой реакцией pH (кислотно-щелочного состояния). Определить сухую кожу самостоятельно очень легко: если при надавливании на кожу пальцами следы долго не исчезают, - значит, ваша кожа является сухой и данная информация предназначена специально для вас.

Одним из условий нормального функционирования кожи и ее хорошего внешнего вида является достаточный уровень гидратации (увлажнения). Влага обеспечивает питание клеток кожи, ее эластичность и упругость. Без должного увлажнения кожа становится тонкой, сухой, чувствительной и морщинистой.

Источник