гигиена для девушек уход за волосами

Эволюционная Методика Похудения (ЭМП) - избавление от лишнего веса на основе оздоровления организма. Нормализация обменных процессов посредством сбалансированного питания и посильных физических нагрузок. Без голода. Строго по рекомендациям ВОЗ и Минздрава РФ

Гигиена тела

Многим людям кажется, что гигиена тела не представляет ничего сложного. Ведь ежедневно выполнять с детства известные правила все умеют. Умывание, чистка зубов, мытьё рук и приём душа, общеизвестны и ежедневно выполняются большинством людей на земле. Но, ведь гигиена – это целая наука со своими интересными теориями и правилами, которые должны знать все люди на земле и неумолимо им следовать.

Гигиена тела человека

Каждый уважающий себя человек, прекрасно понимает, насколько важна гигиена тела. То, как мы ухаживаем за собой, характеризует нас с первого взгляда. Неопрятный вид, грязные руги, сальные волосы, пятна на коже вряд ли придутся по вкусу не только собеседнику, но и простому соседу в транспорте. Людей, не умеющих и не желающих за собой следить,  сторонятся. И ведь действительно их вид и запах отталкивающий. В цивилизованном обществе принято ухаживать за собой и уделять гигиене тела должное внимание.

Кожный покеров человека, является своеобразным барьером, который отделяет нас от агрессивной окружающей среды. Поэтому она всегда должна быть в полном порядке. Для этого и разработана гигиена тела, помогающая нам поддерживать в полном порядке все её функции, направленные на защиту своего владельца. Среди функций, которые выполняет кожа, следует выделить:

1. Ежедневный приём водных процедур, очищающий поры от кожного сала и пота. Для этих целей стоит использовать мочалку, дабы снять не только излишки сала, но и ороговевшие летки, а так же улучшить обменные процессы.

2. Частое мытьё рук, убережёт от попадания в организм болезнетворных микро

Источник

Интимная гигиена девушки

Нужно осознавать, что интимная гигиена девушки - залог здоровья на долгие годы, поэтому стоит соблюдать главные правила интимной гигиены с юных лет и совсем не нужно стесняться своего интереса к этой стороне ухода за телом, включая интимную стрижку.

Сегодня мы уже не представляем, как ухаживать за телом без средств для интимной гигиены. Они плотно вошли в быт каждого современной женщины. А ведь, оказывается, появились средства для интимной гигиены не так давно.

Первая продукция с пометкой «для интимной гигиены» вошла на наш рынок только в 1960–1970-е годы, в какой- то мере благодаря сексуальной революции. Следует отметить, женщины сразу оценили их достоинства. Ведь до этого для ухода за своим телом не предназначалось ничего кроме мыла, которое вызывало дискомфорт и раздражения. Но, спасибо прогрессу, теперь у нас есть все для интимной гигиены: всевозможные гели, пенки, влажные салфетки, дезодоранты.

Почему же женщинам так понравились средства для интимной гигиены? В составе нормальной флоры женских половых путей содержится большое количество микроорганизмов, включая столь необходимые лактобактерии. Их функция - выработка молочной кислоты и создание мощного защитного барьера. Если баланс бактерий нарушается, то появляется возможность серьезных воспалений. Например, при уменьшении во влагалище количества лактобактерий, возникает покраснение, зуд и жжение. Если появились такие симптомы, то следует обратиться к врачу-гинекологу и пройти проверку на возможные вагинальные инфекции.

Хочешь избежать подобных проблем? Тогда ежедневно используй (до и после сна, а также после интимной близости ) современные средства для интимной гигиены на основе молочной кислоты. Эта кислота отвечает за здоровый кислотно-щелочной баланс. Обычно дополнительно в состав таких средств входят экстракты

Источник

Личная гигиена женщины

Одним из главных пунктов в жизни людей является личная гигиена, соблюдать которую должен каждый из нас. Особенно правила личной гигиены должны соблюдать женщины. Что же им необходимо делать, чтобы всегда выглядеть красивой, ухоженной и привлекательной?

Водные процедуры

Лучше всего принимать душ вечером и утром. Если такой возможности нет, то только вечером. Мытье рук, ног, лица, подмышек, груди и подмывание должно быть обязательной ежедневной процедурой. Принимать полноценную ванну можно один-два раза в неделю, при этом можно добавить ароматные масла и морскую соль. Одним словом, настроение должно быть полностью расслабленным и позитивным. При принятии водных процедур рекомендуется использовать специальные гели для душа и мочалки, при этом губки должны быть только из натуральных волокон и индивидуальными. К слову, полотенце, также является предметом индивидуального пользования.

Интимная гигиена

Личная гигиена человека должна включать в себя интимную гигиену. Подмывание необходимо осуществлять утром и вечером с помощью проточной воды по направлению от лобка к заднему проходу. Врачи рекомендуют для этих целей использовать специальное интимное мыло, простое мыло может способствовать нарушению микрофлоры влагалища. Для промокания интимной зоны у вас должно быть отдельное полотенце.

Нижнее белье

Личная гигиена одежды включает в себя и нижнее белье, кружевное красивое белье может оказаться не очень практичным и приятным в повседневной носке. Трусики лучше выбирать из натуральных тканей, которые будут закрывать ягодицы, плотно прилегать к телу, но не стеснять движение. Врачи-гинекологи не советуют носить девушкам трусы бикини, так как ткань способна привести к натиранию наружных половых органов, что приводит к воспалению слизистой и дискомфорту. Помните не только о красоте нижнего белья, но, в

Источник

КОНСПЕКТ УРОКА по СБО в 5 классе. РАЗДЕЛ «ЛИЧНАЯ ГИГИЕНА» Тема: Правила личной гигиены, её значение для здоровья человека. Уход за волосами. Практическая работа: Выполнение утреннего и вечернего туалета. Причесывание.

КОНСПЕКТ УРОКА по СБО в 5 классе. РАЗДЕЛ «ЛИЧНАЯ ГИГИЕНА» Тема: Правила личной гигиены, её значение для здоровья человека. Уход за волосами. Практическая работа: Выполнение утреннего и вечернего туалета. Причесывание.

Краткое описание: Задачи: Образовательные: расширить представление о значении чистоты кожи, об уходе за кожей лица, за волосами, о гигиенических требованиях к одежде и обуви; раскрыть физиологический механизм закаливания, показать способы закаливания. Развивающие: продолжить формирован

Образовательные: расширить представление о значении чистоты кожи, об уходе за кожей лица, за волосами, о гигиенических требованиях к одежде и обуви; раскрыть физиологический механизм закаливания, показать способы закаливания.

Словарь: личная гигиена, личные вещи, закаливание, гигиена одежды, чистота кожи, предметы гигиены, парикмахер, прическа, шампунь, кондиционер, ополаскиватель, гребешок, расческа, массажная щетка.

Оборудование и наглядный материал: Картинки, иллюстрации на тему «Личная гигиена», карточки с заданиями, Мультимедийная презентация «Личная гигиена». Памятки «Личная гигиена - закаливание», «Учимся правильно чистить зубы», «Сохраним зубы здоровыми», «Личная гигиена», кроссворд «Уход за волосами», Памятки: «Как правильно мыть волосы», «Как правильно расчесывать волосы», набор расчесок.

Сейчас я вам прочитаю отрывок из стихотворения «Девочка чумазая», а вы послушайте и скажите мне, о чем сегодня на уроке пойдет речь.

Личная гигиена - это важный элемент здорового образа жизни. Он включает в себя рациональный суточный режим, уход за телом, гигиену одежды и обуви. Гигие

Источник

Личная гигиена и ее роль в здоровье женщины

Невозможно сохранить здоровье без соблюдения чистоты собственного тела. Это подтвердит любой доктор. Но особенную роль личная гигиена играет для девушек и женщин, ведь они — продолжательницы человеческого рода. Любая мама рассказывает своей подрастающей дочке о том, как важно беречь себя, защищать уязвимые места от негативных факторов среды, ухаживать за телом. Личная гигиена — это основа здоровья репродуктивной системы любой женщины.

Половые органы требуют особенного отношения. И даже сейчас, в современном мире, где на каждом шагу продаются косметические препараты, мыло, шампуни и прочие предметы туалета, встречаются заболевания, спровоцированные недостаточным уходом или неправильным использованием средств личной гигиены.

Последствия некачественной личной гигиены

Невозможно сохранить здоровье без соблюдения чистоты собственного тела. Это подтвердит любой доктор. Но особенную роль личная гигиена играет для девушек и женщин, ведь они — продолжательницы человеческого рода. Любая мама рассказывает своей подрастающей дочке о том, как важно беречь себя, защищать уязвимые места от негативных факторов среды, ухаживать за телом. Личная гигиена — это основа здоровья репродуктивной системы любой женщины.

Половые органы требуют особенного отношения. И даже сейчас, в современном мире, где на каждом шагу продаются косметические препараты, мыло, шампуни и прочие предметы туалета, встречаются заболевания, спровоцированные недостаточным уходом или неправильным использованием средств личной гигиены.

факторы негативного влияния на волосы
Кожа покрывает всё тело человека и является самым крупным органом. Кроме этого, она выполняет определённые функции, имеющие огромное значение для нашего организма. Но существует 5 основных факторов, которые способны н

На состояние репродуктивной системы влияют многие факторы: интимные отношения, питание, физические нагрузки, наличие венерических заболеваний и прочих инфекционных процессов органов малого таза, питание, состояние иммунитета, работа кишечника, травматические факторы (аборты,

Источник

Хотите выглядеть потрясно? Сделайте акцент на губы, и точно не прогадаете. Главное – правильно подчеркнуть их, придав красив…

Обратите внимание на современные бьюти-образы: мейкап, подобранный дизайнерами к трендовой одежде, поражает оригинальностью …

На протяжении многих лет такой макияж, как смоки-айс не мог остаться не заметным и пользовался большой популярностью среди г…

После яркого лета так хочется продлить красочность и наполнить ею осенние пасмурные дни! Чтобы золотая листва меркла перед п…

Если измена произошла, с этим уже ничего не поделаешь: шаг влево предпринят. Теперь лучше помолчать, чтобы не обострять напряженную ситуацию. Но как быть, когда тайна гнетет, совесть мучает и душа изн…

Женщина – существо прекрасное и ей надо сохранять красоту в любой ситуации! Чтобы никто даже не подозревал, что она всю ночь не спала из-за переживаний, что на работе проблемы и у нее бессонница или ч…

Худеть тяжело, независимо от веса. Но еще тяжелее – заставить себя сделать это. Мотивация должна быть мощной, убедительной, …

Уход за кожей – первостепенная задача всех, кто заботится о состоянии тела. Как правило, женщины уделяют внимание лицу и рук…

Сейчас практически нет ни одного человека, который не слышал бы про материнский капитал. Но на самом деле далеко не все знают, что конкретно он собой представляет, какие документы нужно собрать для выдачи сертификата и возможно ли его обналичить. А ведь подобной информацией просто необходимо владеть, особенно если вы собираетесь воспользоваться данной мерой поддержки семьи.

аниме парень с темными короткими волосами
Снежной шевелюрой в аниме щеголяют маги льда, ангелы и просто скрытные личности с холодным характером. Так же белые волосы иногда указывают на старшинство персонажа, в особенности в сочетании со смуглой кожей.

Труд

Ссоры – частые спутники любых межличностных отношений. Незначительные конфликты, плохое настроение, столкновение характеров, сезонные заболевания, метеочувствительность часто приводят к разладу. Многие люди не спешат первыми мириться лишь потому, чт

Источник

У многих мужчин под действием андрогенов (мужских гормонов) примерно к 16 годам вырастает густой волосяной покров в районе члена, мошонки и у заднего прохода. Также волосатыми становятся ноги и другие части тела. Вы когда нибудь задумывались, как вы выглядите в глазах окружающих, когда приходится оголяться? Например, на пляже или в бане? В место того, чтобы уничтожить чрезмерный волосяной покров, многие стесняются раздеваться. Вы ведь следите за волосами на лице - стрижете бороду и ухаживаете за прической. Почему вы думаете, что за волосами на других частях тела не надо ухаживать? Особенно это касается спортсменов и танцоров, им часто приходится почти оголяться перед публикой.

Еще в Древнем Риме уважающие себя мужчины проделывали эту процедуру. В римских банях, где знатные люди проводили весь день, удаление волос было одним из главных пунктов обязательных процедур. На сегодняшний день мужчин, желающих избавиться от избыточного волосяного покрова, не намного меньше, чем женщин.

Стрижка волос вокруг члена и придание волосяному покрову формы оставит благоприятное впечатление о мужчине, как об ухоженном человеке. Особенно это важно в ситуациях, когда приходится оголяться - в сауне, на приеме у врача, и особенно при интимных отношениях.

Исследования, проведенные в США, в которых сравнивалось отношение мужчин во время секса, обнаружились интересные факты. Те мужчины, которые заботятся об интимном волосяном покрове, более чувственны и сексуальны. Ибо один из мотивов - быть неповторимым в сравнении с другими.

Самый распространенный метод ухода - стрижка волос (на длину 4-5 см) и придание волосяному покрову формы. Далее следует простая депиляция (временное уничтожение) и сенситивная депиляция ( hair full destruction - полное уничтожение) волосяного покрова на мешающих местах - лишнее оволосение за пределами плавок, на мошонке и самом члене

Источник